千鸟格枕芯_千鸟格睡衣

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寒冬如何更好的防寒保暖
1、注意防寒保暖。适时添加衣服、棉鞋袜、手套、帽子、围巾,防止身体、手脚受冻和感冒。第二,注意防滑首先,下雪天要注意穿鞋。它在路面上很容易结冰。唐不要穿皮鞋或硬塑底鞋。它最好穿保暖防滑的鞋子,尽量平稳前行,以防意外。
2、合理进补 根据自身体质选择进补食物,寒性体质可适当的吃牛羊肉生姜以及葱等。热性体质可选择百合鸭肉、甲鱼萝卜以及***。一般体质可选择鱼类豆类瘦肉类等食物,能增加营养,增强抵御寒冷的能力。
3、围巾。冬季如果***高领毛衣,风寒很容易钻进脖子里。现代人长时间用电脑,容易造成颈部肌肉僵硬。带围巾则可以防止冷风钻进脖颈,保持温暖。在衣着简单时,围巾也是穿衣的好搭档,起到装饰作用。泡脚桶。
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