枕芯如何选不伤颈椎_枕芯该怎么选

今天给各位分享枕芯如何选不伤颈椎的知识，其中也会对枕芯该怎么选进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、枕头芯什么材料好?
• 2、健康的枕头应该要怎么选
• 3、如何挑选舒适的枕头
• 4、颈椎病枕头选择
• 5、什么材质的枕头最健康

枕头芯什么材料好?

1、用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。

2、桑蚕丝枕芯：桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维，具有贴体、舒适的特质。纯天然桑蚕丝，其化学构造为18种天然氨基酸，这些氨基酸中含有一种微妙的成分，具有安神的作用，能彻底消除白天累积的疲劳，增益健康。

3、枕芯什么填充物比较好？ 中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用。我自己家就用橘子皮晾干切丝后做的填充物，用了三年了，还有股淡淡的橘子香气。

4、我觉得记忆棉、羽绒、决明子都比较好。首选记忆棉，比较舒服。 记忆棉 记忆棉枕头有慢回弹的特点，能够根据头部的重量和形状进行塑形，提供更好的支撑和舒适度。 羽绒 羽绒枕头非常柔软，具有良好的保暖性和透气性，适合冬季使用。

健康的枕头应该要怎么选

1、要根据宝贝的年龄和身高选择合适的高度。贴合头型圆头、扁头都有合适的枕头，硬朗的枕头会给宝贝带来压力，要避免。要选择贴合宝贝头型的枕头，让宝贝睡得更舒适。软硬适中敏感的皮肤需要适中的软硬度，既支撑头部又不会过硬不适。

2、所以，在枕头的选择上，我们就需要选择能够合适头颈部曲线的枕头。中间高，四周低的传统形状的枕头，在我们躺着的时候，颈部都处于悬空的状态，颈椎容易扭曲，不能很好的休息放松，容易落枕或者肌肉酸痛。

3、其实选枕头要注意三点：如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。

4、枕头选择什么样的好？绿豆壳枕头绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。

如何挑选舒适的枕头

1、羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同之枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度。

2、荞麦枕头 用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉。

3、绿豆壳枕头绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。决明子枕头决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。

颈椎病枕头选择

普通患者认为不枕枕头，可以治好颈椎病，这是一个错误的观点。颈椎的生理曲度是稍微往前弧形的，最符合生理曲度的改变，就是最正常的枕头。正常人枕头高度在10cm左右，就是一个拳头的高度。

颈椎病病人枕头如何挑选枕头高度的选择至关重要枕头的高度与睡姿有关，可以根据自己平时仰卧睡姿多还是侧卧睡姿多来选择。

所以应该选择既有一定柔软度又能维持一定高度的枕头。选择合适的枕芯枕芯是枕头的重要组成部分，不仅能影响睡眠质量还关系到脑部健康。颈椎病患者可以按照个人身体特点选择合适的枕头。

枕头的高度在8--12cm左右为宜。过高使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，也会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。过低，颈椎容易处于悬空状态，下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。

颈椎病专用枕十大品牌有：MERCURY水星家纺。始于1987年，家用纺织品行业知名品牌，隶属水星控股集团旗下，公司产品涵盖床罩多件套、被子、枕芯、单件组合、靠坐垫、儿童用品、夏令用品、毛毯等八大系列300多个品种。

什么材质的枕头最健康

1、首选记忆棉，比较舒服。 记忆棉 记忆棉枕头有慢回弹的特点，能够根据头部的重量和形状进行塑形，提供更好的支撑和舒适度。 羽绒 羽绒枕头非常柔软，具有良好的保暖性和透气性，适合冬季使用。

2、荞麦枕头、普通人造纤维枕头、多孔透气纤维枕头、羽绒枕头、天然乳胶枕、天然软木枕头最舒服还健康。荞麦枕头 用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。

3、稻谷壳 稻谷壳是人们一直使用的枕头填充物，这种填充物的特点就是它的塑型和吸水性能都是非常好的，不过这种填充物是比较重的，只有人们一动就会出现响声。

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